Los huevos son potencias nutricionales y se han utilizado en productos de belleza durante siglos. Solo una clara de huevo contiene casi 4 gramos de proteína y una gran cantidad de vitaminas y minerales, incluidos calcio, magnesio y ácido fólico.
De las muchas proteínas que contienen, hay una llamada lisozima que se usa en la industria alimentaria por sus propiedades antibacterianas [ fuente ]. Son estos nutrientes los que son especialmente beneficiosos, ¡lo cual tiene sentido ya que estaban destinados a la alimentación de los pollitos!
Para la piel envejecida, las claras de huevo pueden ayudar a tensar y reafirmar. Si tienes poros grandes o piel propensa al acné, las claras de huevo ayudan a cerrar los poros y eliminar la acumulación. Y si tu piel es grasa, las claras de huevo pueden ayudar a aclarar los poros y los folículos pilosos que producen demasiado sebo.
Hay dos preocupaciones con las claras de huevo para uso cosmético; una es que los huevos crudos pueden portar la bacteria Salmonella [ fuente ]. Por esta razón, es importante evitar que la clara de huevo entre en los ojos o la boca, y siempre debes lavarte las manos después de trabajar con huevos crudos de cualquier tipo.
La segunda cosa a considerar es la alergia al huevo, aunque si puede comer huevos cocidos, probablemente esté bien. Si eres alérgico al huevo, lo mejor sería evitar estas recetas. En su lugar, pruebe estas mascarillas faciales caseras de avena .
Sí, si los huevos no son un problema, hay una mascarilla de clara de huevo para ti, ¡sin importar tu tipo de piel!
7 recetas de mascarillas de clara de huevo
Mascarilla tensora de clara de huevo para pieles maduras
- 1 clara de huevo
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel cruda
Mezcla los ingredientes y aplícalos en tu rostro. Deje secar de 15 a 20 minutos y enjuague con agua tibia. La clara de huevo tensa y tonifica tu rostro, el limón aclara las manchas de la edad y la miel mata las bacterias mientras rellena la piel.
Mascarilla Facial Nutritiva de Clara de Huevo y Semilla de Uva
- 1 clara de huevo
- 6–7 uvas frescas
Combine las uvas y la clara de huevo en una licuadora, y mezcle hasta que quede completamente suave. Esto aplastará las semillas, que contienen aceite de semilla de uva nutritivo.
Una vez que la mezcla se vuelva espumosa, use un cepillo facial para aplicar la máscara en la cara y el cuello con movimientos ascendentes. Deje actuar durante 15 minutos, luego enjuague bien y siga con su humectante habitual.
Mascarilla calmante de huevo y manzanilla para pieles sensibles
- 1 clara de huevo
- 1 cucharadita de gel de aloe vera
- 1 cucharadita de té de manzanilla
Combine los ingredientes en un tazón pequeño y mezcle bien. Aplicar sobre la piel limpia y dejar secar durante 20 minutos antes de enjuagar con agua fría. El gel de aloe vera y el té de manzanilla calman la inflamación y el enrojecimiento.
Nota: No utilice esta mascarilla sobre la piel quemada por el sol. Úselo solo en pieles normales con áreas de irritación leve o inflamación inducida por el calor.
Máscara de ojos antienvejecimiento
- 1 clara de huevo
- 1 cucharada de zanahoria finamente rallada (no es una zanahoria pequeña, las zanahorias regulares contienen más nutrientes)
- 1 cucharadita de aloe vera
Combine la clara de huevo, la zanahoria y el aloe vera en un tazón pequeño. Bate la mezcla con un tenedor hasta que esté espumosa (alrededor de 1 minuto).
Con las manos limpias o una brocha, aplica la mascarilla alrededor y debajo de los ojos. Evita los párpados porque no quieres que te entre en los ojos. También puede aplicar la máscara en toda la cara si lo desea.
Mascarilla anti-inflamación para ojos
- 1 clara de huevo
- 2 cucharaditas de posos de café (los posos sin usar son mejores porque contienen la mayor cantidad de cafeína, pero los posos usados están bien si el café se acaba de preparar)
Combine la clara de huevo y el café en un tazón pequeño. Bate la mezcla con un tenedor hasta que esté espumosa, alrededor de 1 minuto. Con las manos limpias o una brocha, aplica la mascarilla alrededor y debajo de los ojos. Evita los párpados porque no quieres que te entre en los ojos. Puedes aplicar la mascarilla en todo tu rostro si lo deseas.
Deja que la mascarilla se seque durante 10 minutos. ¡Sin duda sentirás esta mascarilla tensando tu piel! Si se siente incómodo, continúe y retírelo antes de que pasen los 10 minutos. Use una toalla suave y húmeda para limpiar suavemente la máscara. Termina con tu crema hidratante habitual. Deseche cualquier máscara no utilizada.
Mascarilla exfoliante de clara de huevo para pieles grasas
- 1 clara de huevo
- 1 cucharadita de miel cruda
- avena molida o harina
Batir la clara de huevo y la miel hasta que estén bien combinados y un poco espumosos. Agregue avena molida o harina hasta obtener una pasta.
Aplíquelo en la cara, evitando los ojos, y masajee suavemente en la piel. Deja actuar la mascarilla durante 10 minutos y retira con agua tibia.
Mascarilla de clara de huevo limpiadora de poros
- 1 clara de huevo
- 1 cucharada de azúcar blanca
- 2 cucharaditas de maicena
Mezcla los ingredientes y aplícalos en tu rostro. Deje que se seque durante 15 a 20 minutos, luego retire la máscara muy lentamente. Enjuague con agua tibia.
La clara de huevo nutrirá y tensará la piel de tu rostro para una apariencia más joven, mientras que el azúcar extrafino exfoliará tus poros y la maicena absorberá la suciedad y la mugre. Luego, aplica aloe vera en las áreas sensibles.
Otros ingredientes perfectos para mascarillas de clara de huevo
¿Buscas condimentar las cosas? Aquí hay algunas cosas que puede agregar a sus máscaras de clara de huevo para obtener nutrientes adicionales y beneficios calmantes para la piel:
- polen de abeja
- Palta
- Yogur
- leche de coco en polvo
- Papaya
- matcha
- Cúrcuma
- Agua de rosas
- Arcilla de bentonita
Preguntas frecuentes sobre la mascarilla de clara de huevo
¿Con qué frecuencia debo hacerme una mascarilla de clara de huevo?
Según los profesionales, una vez a la semana es seguro. Si bien siempre puede ajustar la frecuencia y ver cómo responde su piel, usar una máscara con demasiada frecuencia puede resecar su piel o causar irritación. Como siempre, si nota enrojecimiento, picazón o descamación, reduzca la frecuencia y dele a su piel suficiente tiempo para recuperarse.
¿Es seguro guardar las mascarillas sobrantes? ¿Cuánto tiempo va a durar?
La mascarilla sobrante se puede almacenar en el refrigerador hasta por 24 horas.
¿Puede una mascarilla de clara de huevo eliminar los puntos negros?
Para apuntar específicamente a los puntos negros, ayuda si usa toallas de papel o pañuelos de papel para hacer tiras de poro, lo que le da a la máscara (y los puntos negros) algo a lo que agarrarse. Batir 1 clara de huevo en un tazón pequeño sin ningún ingrediente adicional y aplicarlo en la cara. Coloque una tira de papel toalla sobre la nariz, la barbilla o cualquier otra área donde vea puntos negros. Luego aplica otra capa de mascarilla de clara de huevo encima. Dejar secar durante unos 30 minutos antes de despegar.
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¿Cuándo debo usar una mascarilla de clara de huevo?
Lo mejor es aplicar una mascarilla de clara de huevo sobre la piel recién lavada. Después de lavarlo, debe continuar con el resto de su rutina habitual de cuidado de la piel.
¿Es seguro usar claras de huevo alrededor de los ojos?
¡Sí! Pero al igual que con cualquier producto de belleza, natural o de otro tipo, ten cuidado de que la máscara no entre en contacto con tus ojos. Cuando sea el momento de quitarse la máscara, salpique con agua fría o use una toallita húmeda para limpiarla suavemente. Asegúrate de no tirar de la piel debajo de los ojos, o podrías empeorar las cosas.
¿Las claras de huevo son realmente buenas para el acné?
Supuestamente, las vitaminas, los minerales y las proteínas de las claras de huevo ayudan a calmar la piel, lo que puede disminuir la apariencia del acné. También ayudan a controlar la producción de sebo y reducen los poros, reduciendo las bacterias.
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Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Jennifer Haley, una dermatóloga certificada por la junta con amplia experiencia en dermatología médica, cosmética y quirúrgica. Obtenga más información sobre los revisores médicos de Hello Glow aquí . Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.